PAARTHERAPIE

Gemeinsam verstehen, was zwischen euch passiert

Paartherapie hilft euch, festgefahrene Muster, Konflikte und emotionale Distanz zu verstehen und zu verändern. Statt Schuldzuweisungen geht es darum, Dynamiken sichtbar zu machen, Kommunikation zu verbessern und wieder echte Verbindung aufzubauen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern eine Beziehung, die sich klarer, stabiler und lebendiger anfühlt.

• Kommunikationsschwierigkeiten: Wenn Gespräche ins Leere laufen oder eskalieren, entsteht schnell Distanz. In der Paarberatung lernst du, dich klar auszudrücken und wirklich verstanden zu werden.
• Konflikte und Streit: Wiederkehrende Streitmuster sind selten Zufall, sondern folgen inneren Dynamiken. Wir analysieren eure Konflikte und entwickeln neue, tragfähige Wege im Umgang miteinander.
• Unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen: Nähe, Freiraum, Sexualität oder Zukunftspläne passen oft nicht automatisch zusammen. Du lernst, Unterschiede zu verstehen, zu verhandeln und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.
• Eifersucht und Misstrauen: Eifersucht ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf Unsicherheit und Angst. Wir klären Ursachen, stärken Vertrauen und entwickeln Sicherheit in der Beziehung.
• Sexuelle Probleme: Lustlosigkeit, Druck oder unterschiedliche Bedürfnisse belasten viele Beziehungen.
  In der Sexualberatung geht es darum, Sexualität wieder als Verbindung statt als Problem zu erleben.
• Krisen und Lebensübergänge: Veränderungen wie Kinder, Stress, berufliche Umbrüche oder Verlust bringen Beziehungen ins Wanken. Ich unterstütze euch dabei, Stabilität und Orientierung in unsicheren Phasen zu finden.
• Trennungsgedanken: Wenn Zweifel auftauchen, braucht es Klarheit statt vorschneller Entscheidungen.Wir schauen gemeinsam, was hinter den Gedanken steht und welche Optionen wirklich stimmig sind.
• Öffnen der Beziehung oder Ehe: Der Wunsch nach Öffnung bringt oft Unsicherheit, Fragen und neue Dynamiken mit sich. Ich begleite euch dabei, klare Vereinbarungen zu treffen und eine stabile Basis zu schaffen.

Einzelsitzung, Life-Coaching, Beratung

Neben der Paarberatung, biete ich auch die Möglichkeit der Einzelsitzung an.

Die 1 zu 1 Beratung kann sinnvoll sein, wenn:

• Du zunächst alleine Dein Anliegen besprechen möchtest.
• Ein Partner oder Partnerin nicht bereit ist, an einer Paarberatung teilzunehmen.
• Du Dich in der Beziehung überfordert oder hilflos fühlst.
• Du Deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle besser verstehen möchtest.
• Du Unterstützung bei der Bewältigung von Konflikten oder Krisen suchst.
• Sexuelle Unlust von Deinem Partner oder Partnerin vor Fragezeichen stellen und die Beziehung belasten.

SEXUALTHERAPIE

Sexualberatung bei Lustlosigkeit, Unsicherheit oder Funktionsstörungen – Körperorientierte Therapie in Berlin & Online

Individuelle Sexualberatung für Frauen, Männer und Paare. Ganzheitlich, achtsam und praxisnah:

• Sexuelle Unlust: Wenn dein Kopf will, aber dein Körper nicht mitmacht, liegt das nicht an dir. In meiner Begleitung lernst du, deinen Körper wieder zu verstehen und Lust nicht zu erzwingen, sondern entstehen zu lassen. LustIQ ist ein 12-Wochen 1:1 System, das dich raus aus dem Funktionieren und zurück in Verbindung, Lust und Lebendigkeit bringt.
• Sexuelle Funktionsstörungen: Erektionsstörungen, vaginale Schmerzen, Orgasmusprobleme, Vaginismus, Libidoverlust, Vulvodynie, Juckreiz
• Paarsexuelle Probleme: Kommunikationsschwierigkeiten im Bett, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse, Untreue, Eifersucht, Umgang mit sexuellen Fantasien
• Sexuelle Identitätsprobleme: Unsicherheit über die eigene sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität
• Sexuelle Sucht: Sexuelle Zwänge, exzessives Pornografiekonsum